Felicitări!
Iar acum haide să vezi cum poți să creezi solul emoțional fertil, în care MIRACOLUL COPIL prinde viață, înflorește și rămâne!
Hai în grupul privat de Facebook unde vor avea loc trainingurile!
Un program gratuit de 10 zile, unde ne întâlnim zilnic, în perioada 16-25 februarie la ora 19.00.
Întâlnirile LIVE au loc în grupul de facebook privat De la Dorință la COPIL
Ai nevoie de un loc de respiro unde poți să scrii ce nu ai curajul să spui nimănui?
Atunci sprijină-te pe
Jurnalul terapeutic VREAU SĂ FIU MAMĂ
Lasă emoțiile să curgă pe hârtie
Vrei să-ți susții corpul și sufletul în călătoria către copilul tău?
Ai uitat să trăiești intens, ai pus pe pauză tot și crezi că ai pierdut sensul vieții.
Ai pierdut sentimentul că cei din jur îți sunt alături, pentru că nimeni nu îți înțelege stările și scarificiile pe care le faci.
Ți-ai pierdut drumul vieții pentru că după fiecare eșec te întrebi ce faci mai departe și nu te vezi nicăieri și nicicum.
Te-ai închis în carapacea și refuzi să mai vorbești despre ceea ce simți, sperând că nu așa nu mai simți totul așa intens.
Recapătă-ți încrederea, cuvânt cu cuvânt
Când nu ai un spațiu sigur unde să îți descarci emoțiile și să îți recapeți echilibrul, e ca și cum corabia ta ar pluti în derivă, în mijlocul unei furtuni.
Valurile anxietății te lovesc din toate părțile și te simți copleșită, fără puterea de a te redresa.
Fără ancoră interioară, fiecare veste negativă sau fiecare simptom nou te trage și mai adânc în valurile fricii.
Simți că nu ai control, că ești purtată la întâmplare de vânturile speranței și dezamăgirii.
Rămâi prinsă într-un ciclu nesfârșit de gânduri, căutări și îndoieli, fără un punct fix care să te stabilizeze.
Și la fel ca o corabie fără ancoră, ajungi să te epuizezi, să îți pierzi direcția și să simți că nu vei mai găsi portul unde visul tău devine realitate.
Jurnalul terapeutic „Vreau să fiu mamă” este ancora ta în mijlocul furtunii.
Ții direcția pentru că:
📜Îți oferă un loc sigur unde să îți descarci emoțiile, ca să nu te mai îneci în valurile gândurilor negative.
📜Îți aduce claritate prin întrebări ghidate, astfel încât să nu rămâi prinsă în haos și confuzie.
📜Te ajută să recunoști tiparele de frică și anxietate și să le transformi în resurse de curaj.
📜Îți creează un ritual zilnic de stabilitate
Astfel, în loc să te pierzi în valurile disperării, jurnalul devine sprijinul tău constant, care îți dă direcție și echilibru emoțional în călătoria de la dorință la copil.
Descarci jurnalul în format pdf și începi să scrii imediat.
Oprește vârtejul luptei interioare
Învață să recunoști simptomele stresului, de la gânduri automate și comportamente repetitive până la manifestări fizice și vei primi o listă cu gesturi mici, zilnice, care pot înclina balanța în favoarea ta și a copilului tău.
Te simți prinsă în spirala îngrijorării? Îți voi împărtăși tehnica mea preferată –TIMP DE ÎNGRIJORARE, un exercițiu care te ajută să treci de la anxietate constantă la un plan de acțiune concret, ca să iei decizii înțelepte cu o liniște interioară de nezdruncinat.
În plus, vei descoperi instrumente din terapia cognitiv-comportamentală care te vor ghida să transformi gândurile negative în gânduri realiste și constructive.
Știai că emoțiile dificile pot deveni ghizi spre claritate și echilibru?
Anxietate, vină, dezamăgire, rușine, disperare, stare depresivă?
Da, sunt normale în această călătorie. Cu ajutorul metodei Acceptare, Asumare și Acțiune le vei putea recunoaște, acceptă și transformă în aliați ai vindecării tale.
Pagina zilnică de GRIJĂ DE TINE
Devino o prezență oconstantă în viața ta. Observă ce simți, ce ai trăit, ce ai făcut pentru tine. Este o conversație scrisă, seară de seară, în care te reîntorci la tine. Și-ți aduce aminte, cu delicatețe, ce ai trăit frumos.
Pentru ce ești recunoscătoare. Pentru cine ești.
Fișe de organizare medicală (programări, tratamente, analize)
Scrisori de eliberare emoțională
Simte-te înțeleasă fără să fie nevoie să explici
"Când am început jurnalul, eram complet epuizată emoțional. Nu mai aveam încredere în mine și mă simțeam invizibilă chiar și în fața celor dragi. A devenit locul meu de respiro, unde pot scrie tot ce nu am avut curajul să spun nimănui. Nu doar că am învățat să-mi gestionez îngrijorarea, dar am și redescoperit fragmente de bucurie pe care le uitasem."
"Am trecut prin două FIV-uri nereușite și eram aproape gata să renunț. Jurnalul acesta a fost primul lucru care m-a ajutat să mă simt înțeleasă fără să fie nevoie să explic. Exercițiile m-au ajutat să-mi domolesc gândurile și vinovăția. Iar pagina de grijă zilnică a devenit un ritual sacru. Mă simt mai așezată, mai blândă cu mine."
Găsește ancora în mijlocul furtunii
Promisiunea mea este că jurnalul devine ancora ta în mijlocul furtunii .
Este sprijinul constant care te ține stabilă atunci când emoțiile, fricile și gândurile te copleșesc.
Așa cum o corabie își găsește liniștea și direcția atunci când ancora e coborâtă, și tu vei simți că ai un punct fix care nu te lasă să te pierzi.
Și, la fel ca o călătorie pe mare care trece prin nopți furtunoase dar ajunge în portul dorit, și tu Vei descoperi că fiecare notiță, fiecare exercițiu și fiecare moment petrecut cu tine însăți te duc mai aproape de visul tău.
Pentru că, în ciuda valurilor și a vântului, ancora te ține pe drumul sigur către copilul pe care ți-l dorești.
Promisiunea mea este că jurnalul devine ancora ta în mijlocul furtunii .
Este sprijinul constant care te ține stabilă atunci când emoțiile, fricile și gândurile te copleșesc.
Așa cum o corabie își găsește liniștea și direcția atunci când ancora e coborâtă, și tu vei simți că ai un punct fix care nu te lasă să te pierzi.
Și, la fel ca o călătorie pe mare care trece prin nopți furtunoase dar ajunge în portul dorit, și tu Vei descoperi că fiecare notiță, fiecare exercițiu și fiecare moment petrecut cu tine însăți te duc mai aproape de visul tău.
Pentru că, în ciuda valurilor și a vântului, ancora te ține pe drumul sigur către copilul pe care ți-l dorești.